|
Завтрак: риет из тунца и яйцо
|
1617 kkal
|
Lemak: 80,79g | Prot: 119,82g | Karb: 106,47g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Салат Витаминный. Makan Malam: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Дыня, Лента Студень Говяжий, Агуша Йогурт Злаки. Camilan/Lainnya: Киви, Апельсин. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
шагомер - 3 jam dan 59 menit, Google Fit - 20 jam dan 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|