|
晚上亂吃了冰淇淋🍦
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 105,48g | Prot: 119,21g | Karb: 182,51g.
Makan Siang: 原味鬆餅, 義美 玉米可樂餅, 炸雞塊, 高麗菜, 豬里肌, 小卷, 虱目魚肚, 拉麵. Makan Malam: 湯, 豆皮, 炒青菜, 羊肉, 拉麵. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 生活 泡沫綠茶, 樂事 (Lay's) 洋芋片. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
拉筋板 - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grape020501
|