|
✅ 20.010 шагов
11,5 км
615 калорий
|
1136 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 105,39g | Karb: 93,55g.
Makan Pagi: Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, Икра Красная, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Банан. Makan Siang: King Island Кокосовая Вода, Термо Ферма Готовая Куриная Грудка, Miss Milk Творог. Makan Malam: Nutbutter Миндальная Паста, Кокосовое Молоко, Брокколи на Пару, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 8 menit, Istirahat - 12 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Флора
|