Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 86,86g | Prot: 95,08g | Karb: 109,51g.
Makan Pagi: Café Regular, Plátano, Okko Chia Premium, Okko Linaza Semilla Entera, AdeS Leche de Soya. Makan Siang: KIR Salchicha para Asar, Susalia Tortilla de Nopal, Practi Rico Carne al Pastor. Makan Malam: Okko Chia Premium, Fage Yogurt Griego, Manzana, Papaya, KIR Salchicha para Asar. Camilan/Lainnya: Barcel Spirrones, Almendras. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|