|
#Jejum
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 34,33g | Karb: 96,87g.
Makan Pagi: Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Sakura Shoyu Light, Torta de Morango, Habib's Esfiha de Frango, Frango (Empanado e Frito), Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve, Tomates, Salada de Folhas. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Agu 19 oleh anggota: Naty_ngm
|
Fiz um longo de 72 hrs,perdi 3,3 na semana
24 Agu 19 oleh anggota: thais ozorio
|
Nossa parabéns... pra mim 24 horas já é muito difícil
24 Agu 19 oleh anggota: Naty_ngm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais ozorio
|