Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 61,60g | Karb: 211,47g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. Makan Siang: Veggie stroganoff. Makan Malam: Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Large), Hidden Valley The Original Ranch, Jack in the Box Crispy Chicken Strips. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|