Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 209,85g | Karb: 30,21g.
Makan Pagi: Cebollas, Montebello Queso Chihuahua, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Siang: Champiñones, Espinacas, Montebello Queso Chihuahua, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Makan Malam: Philadelphia Queso Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Montebello Queso Chihuahua, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo, Jitomate. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|