Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 55,87g | Karb: 50,41g.
Makan Siang: Domatesli Biber, Patates Kızartması, Sütaş Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sahanda Yumurta. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Yumurta. Camilan/Lainnya: Ülker Probis (28g), Kabak Yemeği, Kurme Bar Goji Berry. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimyon97
|