Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 37,92g | Karb: 131,55g.
Makan Pagi: Sade Kek, Kömbe. Makan Siang: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Malam: Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kırmızı Kıvırcık Marul (Lolorosso), Kavrulmuş Patates. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _gnl_
|