Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2665 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 155,80g | Karb: 256,28g.
Makan Pagi: One Protein Whey, Carrefour Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Biscotto, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Poseidon Tonno all'olio Vegetale, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Frittura di Pesce, Bombolone alla Crema, Heineken Birra, Pane tipo Rosetta, Salsiccia di Maiale Fresca. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Confettura di Ciliegie, Ultimate Italia Barretta Proteica. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|