Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 101,36g | Karb: 121,41g.
Makan Pagi: Fit Parad Горячий Шоколад, Лосево Сыр 18%, Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Авида Молоко 1,5%. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n16a11t82a
|