體重:58.9 體脂肪:34.7
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 99,24g | Karb: 87,16g.
Makan Pagi: 全家 地瓜, 7-11 茶葉蛋, 義美 濃豆漿. Makan Siang: 雞胸肉, 清炒翠玉瓜, 炒青菜, 炒青椒. Makan Malam: 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮苦瓜封, 高麗菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 光泉 鮮豆漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|