Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 66,74g | Prot: 67,93g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, AH Aardbeien. Makan Siang: Weerribben Zuivel Vanille Kwark, AH Kersen. Makan Malam: Capricciosa Pizza. Camilan/Lainnya: Mama Natuur Vliespinda's. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 50 menit, hond uitlaten - 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyfast
|