Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 88,46g | Prot: 36,37g | Karb: 139,20g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Makan Siang: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. Makan Malam: Yaprak Sarma, Etli Bezelye. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|