Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 67,31g | Karb: 263,06g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida. Makan Siang: Damascos, Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Batata Doce Cozida, Copacol Steak de Tilápia. Makan Malam: Yoki Canjica de Milho, Copacol Filé de Tilápia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva com Sementes, Yoki Milho para Pipoca, Mamão. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tekaguimaraes
|