Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 53,80g | Karb: 172,89g.
Makan Pagi: Mega Matte Mega Açaí. Makan Siang: Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Mandioca Frita, Perdigão Linguiça Suína. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|