Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 110,17g | Prot: 93,79g | Karb: 187,00g.
Makan Pagi: Pflaumen, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Low Carb Brot II, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Siang: Speiseeis, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln. Camilan/Lainnya: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, My Muesli Paleo Kokos Riegel. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin moin und einen wunderschönen Donnerstag
21 Agu 19 oleh anggota: Wusel51
|
23 Agu 19 oleh anggota: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|