Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
555 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddj3872
|