Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 121,38g | Karb: 116,42g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. Makan Siang: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Курица с Овощами. Makan Malam: Малина, Клубника, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|