Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 79,05g | Prot: 47,76g | Karb: 12,61g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Espresso Coffee, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, American Cheese, Cheddar Cheese, Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Food Lion Pork Rinds, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Great Value Mixed Nuts, Strawberry Cheesecake Fat Bomb. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|