|
aku dimarahin suamiku kerna, cuma makan ini gak pake nasi padahal aku ada kentang. katanya kenyang kentang sama nasi itu beda. menurut kalian gimana. lebih baik kentang atau nasi putih tapi porsi sedikit?
|
1420 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 68,90g | Karb: 134,48g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Gulai Daging Sapi, Sambal Goreng. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Camilan/Lainnya: Lay's Rasa Rumput Laut, Pir Asia. lagi...
|
|
 Komentar
nasi merah aja kak cobak.. kalo ga nasi hitam(lebih bagus ini)
21 Agu 19 oleh anggota: windy wendd
|
lebih baik nasi, porsinya 100 gram aja karena kentang lebih cenderung ke sodium (garam).
21 Agu 19 oleh anggota: latif firmansyah
|
Latif : emang lebih baik nasi ya?
21 Agu 19 oleh anggota: syifa najla
|
Windi : disini susah nyari beras merah atau hitam.
21 Agu 19 oleh anggota: syifa najla
|
Oat meal sudah paling bagus haha
21 Agu 19 oleh anggota: Jackreacer
|
banyakin proteinnya aja mba... lbih cepat kenyangmya
21 Agu 19 oleh anggota: Yulantiwi
|
kl dietku ini berhasilnya pake kentang kak, tp kl pas cheating baru pake nasi itupun nasi merah kl gaada ya nasi putih ¼ entong cukup
21 Agu 19 oleh anggota: Dellapus
|
pake nasi aja.. 8 sendok makan masih aman aku sudah timbang sekitak 145 grm kalori 187
aku siang aja makan nasi pagi sama malam yang lain
21 Agu 19 oleh anggota: gunawan5566990
|
yang di hitung kan karbo nya ya....mau nasi atau kentang, jika konversinya benar....ya dua-duanya bisa dipilh sbg alternatif
21 Agu 19 oleh anggota: masmaman
|
Nasi merah maupun coklat sama nutrisinya bagus.
21 Agu 19 oleh anggota: latif firmansyah
|
Namanya kita orang indonesia ya, udah biasa makan nasi jadi gak makan nasi gak kenyang tapi katanya mau diet 😂
21 Agu 19 oleh anggota: syifa najla
|
resep sayuuur nya donk kk mksh
21 Agu 19 oleh anggota: asifha
|
Itu cuma sawi tahu telor tomat bawang merah cabe merah minyak bimoli 2 sdm garam gula sedikit dicampur aja semuanya.
21 Agu 19 oleh anggota: syifa najla
|
21 Agu 19 oleh anggota: noviapujilestari
|
mendingan ganti sama nasi merah aja
22 Agu 19 oleh anggota: usboko via
|
22 Agu 19 oleh anggota: adamkecap
|
Disini gak ada yg jual nasi merah. Bahkan dikota pun gak yakin ada yg jual. Peminatnya yg kurang mungkin. Dan juga pernah rasain nasi merah gak suka sama rasanya keras kayak ada kulitnya tuh nasi. Apa aku salah masaknya
22 Agu 19 oleh anggota: syifa najla
|
makan nasi tetap bisa bun, cuman porsinya diatur aja, contoh ne bun kanyak saya 3sdm.. nasi gk salah kog bun, asal atur porsinya aja
22 Agu 19 oleh anggota: mey.sihite05
|
Lebih ke mengatur porsinya yah. Kadang berpikir kayak gitu juga sih. Soalnya kalo kentang melulu kayaknya aku bakalan stres pengen kurus 😂
22 Agu 19 oleh anggota: syifa najla
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa najla
|