Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 43,95g | Karb: 51,20g.
Makan Siang: Sadia Moela de Frango, Abóbora, Batata Baroa, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Sadia Moela de Frango, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batata Baroa, Abóbora. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PRIMIRANDA
|