Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 23,05g | Prot: 80,72g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Чеддер, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудо Пудинг Шоколадный, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Дыня, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Мёд, Перекресток Персик, Магнит Банан, Авида Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Зеленое, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kristina_2000
|