Jurnal katie.31, 21 Agu 19

Ням ням)) завтрак на 550 ккал )) блин с ветчиной и сыром и сладкие :))

---

1710 kkal

Lemak: 69,99g | Prot: 55,72g | Karb: 218,97g.   Makan Pagi: Махеевъ Джем Клубничный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Сыр Российский, Блины Мои. Makan Siang: Каравай Ватрушка, Атяшево Сардельки Телячьи, Паста Моя, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Makan Malam: Банан, Нектарины. lagi...

1813 kkal

Latihan: Ходьба - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...