Завтрак после тренировки (групповое занятие): овсяноблин с творогом, бананом и нектарином, кофе. Перед занятием были бутерброды с маслом и сыром.
|
1952 kkal
|
Lemak: 85,90g | Prot: 116,87g | Karb: 187,34g.
Makan Pagi: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Даренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Maxler Протеин, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: SPAR Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Плов с Грибами. Makan Malam: Творожный Десерт, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Акконд Десерт Фараделла, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин, Першинский Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|