|
КД к концу и сразу сдвиг
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 68,85g | Karb: 219,94g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Дыня, Меленъ Фасоль с Грибами, Борщ с Курицей. Makan Malam: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Глобус Филе Куриное в Сухарях , Меленъ Фасоль с Грибами. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|