Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2415 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 175,78g | Karb: 285,71g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane. Makan Siang: Parmigiano Grattugiato, Biscotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro , Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Carrefour Fusilli Integrali. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Carrefour Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Cracker Integrali, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|