Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 42,65g | Prot: 72,22g | Karb: 186,67g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе с Молоком, Магнит Банан. Makan Siang: Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Makan Malam: Рема Хлеб "Фитнесс", Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Свинины, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Молочный Родник Биойогурт Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trunova1984
|