|
Post-workout meal: Chicken breast with veggies and crepe.
|
588 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 57,27g | Karb: 20,16g.
Makan Pagi: Lettuce, Ajinomoto Karaage, Cherry Tomatoes, Fried Egg. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Plain Crepe, Cucumber, Tomatoes, Olive Oil. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iwantdoughnuts
|