Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 92,74g | Prot: 69,06g | Karb: 107,21g.
Makan Pagi: La Tourangelle Масло Авокадо, Творог 9%, Петрушка, Голубика, Жирные Сливки, Манты, Винегрет без Масла, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Makan Siang: Сгущенное Молоко, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный, Гусиное Мясо, Винегрет без Масла, Майонез, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Makan Malam: Яблочный Сок, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис, Перепел. lagi...
|
|
3005 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membaca - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|