Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 131,58g | Karb: 119,21g.
Makan Pagi: Noci, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Pane Italiano, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Sterzing Yogurt al Caffè, Cuore Olio di Semi di Mais, Matt Le Mais Bio, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Cuore Olio di Semi di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Matt Le Sottili Mais Nero. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan insane69x
|