Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 43,81g | Karb: 200,76g.
Makan Pagi: G7 三合一即溶咖啡, 馬修嚴選 桑椹果醬, 優意思 牛奶優格, G7 三合一即溶咖啡, 馬修嚴選 桑椹果醬, 優意思 牛奶優格. Makan Siang: 炒藕片, 涼拌木耳, 花椰菜, 洋蔥, 龍口 粉絲, 腐竹, 炒香姑, 大陸妹, 山竹. Makan Malam: Kewpie 焙煎胡麻醬, 全聯 黑木耳, 烤地瓜. Camilan/Lainnya: 安佳 起司片 (21克), 烤芝士三文治. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momobbyu
|