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1551 kkal
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Lemak: 58,01g | Prot: 92,41g | Karb: 150,56g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Tomates. Makan Malam: Ovo Cozido, Repolho Verde, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Banana-Maçã. lagi...
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Sejarah Berat Badan MirianGoulart
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