Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 106,95g | Karb: 70,00g.
Makan Siang: Lotus 比利時蓮花薄脆餅, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, Daily Boost 濃縮乳清蛋白, 酪梨, 大漢 涼拌豆腐(非基改), 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭. Makan Malam: MSG 濃縮乳清蛋白. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|