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Amo desayunar fruta. 1 nectarina, 1/2 manzana, 1/2 taza de yougurt natural, 20 g de granola con amaranto. 280 kcal
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1344 kkal
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Lemak: 31,21g | Prot: 59,53g | Karb: 213,61g.
Makan Pagi: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Lala Yoghurt Deslactosado, Manzana Roja, Nectarinas. Makan Siang: Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Cebollas, Lechuga, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal. Makan Malam: Alpura Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness, Maruchan Sopa Instantanea. Camilan/Lainnya: Nectarinas, Lala Yoghurt Deslactosado, Manzana Roja, Jell-O Gelatina Light, Café. lagi...
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1362 kkal
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Latihan:
Insanity - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan patiruizruiz
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