Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 176,53g | Karb: 132,95g.
Makan Pagi: Iansa Stevia Cero K, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Canela, Clara de Huevo. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Maltodextrina, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Castaño Pan Molde Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Castaño Pan Molde Integral, Mi Tierra Semillas de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Mi Tierra Avena Integral, Espinaca, Semillas de Linaza, Nueces. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zorlun2
|