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1793 kkal
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Lemak: 15,94g | Prot: 86,38g | Karb: 346,98g.
Makan Siang: 黄色燈籠椒, 蘑菇. Makan Malam: 白飯, 杏鲍菇, 白飯, 地瓜葉, 水, 白飯, 地瓜葉, 水, 白飯, 木耳, 花椰菜, 龍鬚菜, 毛豆, 魚蛋, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 雞胸肉, 地瓜葉, 黑豆（加鹽，水煮）, 水, 白飯, 地瓜葉, 水, 地瓜葉, 水. Camilan/Lainnya: 金不換, 愛健 紅豆水, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. lagi...
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