Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 69,09g | Karb: 159,25g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяноблин, Редис, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов, Рема Хлеб "Фитнесс", Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Зеленый Перец, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Спрайт Спрайт, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trunova1984
|