Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 52,21g | Karb: 92,36g.
Makan Pagi: Овсяный Квас на Меду, SPAR Фасоль Белая в Томатном Соусе , Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. Makan Siang: Крыжовник, Вареное Яйцо, Суп с Лососем. Makan Malam: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Инжирный Персик, Вареное Яйцо, Valio Эстонский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. lagi...
|
|
1416 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|