Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 104,36g | Karb: 98,68g.
Makan Pagi: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Makan Siang: Кофе, Сметанин Сливки 10%, Куриное Филе Вареное, Тихоокеанская Треска. Makan Malam: Магнит Слива, Акконд Конфета Отломи, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Camilan/Lainnya: Нектарин, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|