Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 142,25g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Кукуруза Вареная. Makan Malam: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Camilan/Lainnya: Молочная Сказка Сыр Витязь, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Крыжовник. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|