Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 119,74g | Karb: 96,35g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо Куриное, Перловка с Луком и Морковкой(Д). Makan Siang: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Белым Йогуртом , Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты. Makan Malam: Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%, Белый Замок Творог 5%, Яблоко Зеленое, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ladydron
|