|
FAT 43.6% | TBW 30.0% | MUS 27.1% | BN 3.4%
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 35,56g | Prot: 80,43g | Karb: 98,40g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles, Sports Research Collagen Peptides, Truvia Sweetener (Packet), Garden Lites Spinach Egg White Frittata. Makan Siang: Clementines, Mama Mancini's Jumbo Beef Meatballs. Makan Malam: Tru Grill Fire Grilled Chicken Breasts, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. Camilan/Lainnya: Dewey's Bakery Meyer Lemon Moravian Cookie Thins, Weight Watchers Mint Cookie Crisp Mini Bars. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oxmk28
|