Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 70,39g | Karb: 84,30g.
Makan Pagi: 綠葉生菜, 蛋黃醬/美乃滋, 煎雞蛋, 白吐司, 台中家禽 菲力雞. Makan Siang: 全聯 鵝油辣椒, 小磨坊 義大利香料, 真好家 芝麻香油, 水蓮, 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 家樂福 牛肉片. Camilan/Lainnya: Kirkland 胡桃, 榛子, 杏仁, 蘋果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan O20086711
|