Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 65,60g | Karb: 48,81g.
Makan Siang: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Costela de Porco Assada, Couve-Flor, Batata Doce. Makan Malam: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirol Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PRIMIRANDA
|