|
早午餐⋯感覺也是熱量爆表😅
|
1353 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 57,52g | Karb: 106,92g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 六月初一 8結蛋捲（原味）. Makan Siang: 全聯 栗香地瓜, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 雞皮, 安佳 起司片 (12,3克), 炸薯條, 生菜, 全家 奶油丹麥吐司, 炒雞蛋（整個）. Makan Malam: 烤豬肉, 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜. Camilan/Lainnya: 蜜桃. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grape020501
|