Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 48,33g | Karb: 213,88g.
Makan Pagi: Rolo Yoghurt, Plum (Cooked or Canned), Asda Semi-Skimmed Milk, Nestle Original Shreddies. Makan Siang: Devonvale Raspberry Crumble, Marks & Spencer Cheese Scone, Tomato Soup. Makan Malam: Tetley Peppermint Tea, Mango, Smoked Salmon, Scrambled Egg . Camilan/Lainnya: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egpletts99
|