Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 142,58g | Karb: 151,76g.
Makan Siang: President Творог 0%, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Яичный Белок, Красные Помидоры, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Сывороточный Протеин. Makan Malam: Киноа (Вареный), Dr.Korner Хлебцы Глазированные Рисовые, Нут (Вареный), Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Конфеты, Инжир, Приготовленный Яичный Белок, Шоколад, Банан, Овсяные Хлопья. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|