Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3303 kkal
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Lemak: 97,00g | Prot: 156,00g | Karb: 434,31g.
Makan Pagi: Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Peanut Butter Smooth, Micheletto Pane Pane Artigianale per Bruschette Integrali. Makan Siang: Mutti Sugo Semplice con Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Misura Tortiglioni Integrali. Makan Malam: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Pistacchi, Buitoni Crostino Integrale, Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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