Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2772 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 196,62g | Karb: 296,39g.
Makan Pagi: Luumut, Piltti Persikkaa ja Banaania, Fazer Puikula Kaura, Elovena Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Ketsuppi, Ketsuppi, Skyr Suolainen Kinuski, J.D.Gross Ecuador Tumma Suklaa 70%, Kanapastavuoka 4. Makan Malam: Anyday Nuts Nut Bar With Seeds & Touch Of Dark Chocolate , Fazer Puikula Kaura, Ketsuppi, Dulano Kalkkunanfileeleike, Valio Polar 10 Sydänystävä, Hunaja, AXA Berries Müsli, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|